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近，越来越多的人抱怨自己突然做梦的频率越来越高，而且内容也越来越奇怪。
那么，为什么会突然做梦多了呢？ 首先，我们需要了解一下做梦的机理。
人在睡眠时，大脑的皮层活动减慢，但下部仍在活跃，产生出各种各样的思维和感觉。
这些思维和感觉被整合起来，形成了我们在梦境中所看到的情景和体验。
那么为什么会突然做梦多了呢？其实，有很多原因。
其中，最主要的原因是我们的生活方式发生了改变。
比如说，我们可能开始感到压力大、情绪波动、生活习惯改变等等。
这些因素都会影响我们的睡眠，使得我们的大脑更容易进入梦境状态，从而引起突然做梦的现象。
此外，外部刺激也是影响做梦的一个重要因素。
比如说，光线、温度、噪音等都会干扰我们的睡眠状态，导致我们更容易做梦。
而近期大家普遍的待在家中，生活的规律也被打破，这些外部刺激的增加可能也是导致突然做梦多了的原因之一。
总之，在我们的生活方式、外部刺激等因素的影响下，做梦的频率随时在变化。
如果您一直在突然做梦，不妨尝试改善自己的生活方式，保持规律的作息时间，避免外界干扰，这样可以有效地减少突然做梦的发生。