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个人都会在睡眠中做梦，有些人做的梦很快就会被遗忘，但有些人做的梦却会让他们回想很长的一段时间。
在晚上和白天睡觉都会做梦，但有时候我们并不知道自己做了什么梦。
在白天打个盹，做个短暂的白日梦也可能会强烈影响我们的思想和情感。
例如，我们可能会梦到自己正在走路或在某个地方玩耍，这些梦境可能会让我们想起童年时的快乐。
在其他时候，我们可能会做噩梦或不愉快的梦，这些梦境会让我们感到害怕，甚至在醒来后也会感到不安。
然而，我们做梦的原因尚未完全理解。
有些科学家认为，我们做梦是因为我们的大脑在夜间清理并重组信息，而梦境是大脑整理信息的一种方式。
其他人则认为，梦境是我们潜意识中的想法和情感的反映。
如果你想要记住自己的梦境，可以尝试将一张笔记本和笔放在床边，每当你醒来时，迅速记录下你所做的梦境。
这样做可以帮助你更好地了解自己的思想和情感。
总的来说，不管我们做的梦是什么样子，它们都在某种程度上影响了我们的思维和情绪。
虽然我们不可能完全控制我们所做的梦，但我们可以尝试更好地了解它们，从而更好地了解自己。