晚
上做梦是一个很普遍的现象，尤其是在睡眠的深度阶段，开窍的漫游思绪会引发各种奇奇怪怪的奇思妙想。
虽然很多人认为做梦是一件很正常的事情，但实际上，晚上经常做梦对身体会带来一些潜在的危害。
首先，晚上经常做梦会使人感到疲乏不堪。
虽然人在做梦时也会进入到深度睡眠状态，但由于梦境的干扰，人的睡眠质量会明显下降，从而导致第二天精神不振，无法保持正常工作和生活的状态。
其次，晚上经常做梦还会影响人的记忆和学习能力。
睡眠是人体恢复体力、巩固记忆和提高学习效率的重要手段，但如果做梦太过频繁，就会对人体记忆和学习能力产生一定的损害。
此外，晚上经常做梦还可能会对人的心理健康产生负面影响。
研究表明，过度沉迷于梦境世界会降低人的自我意识，让人更容易产生自闭、自我封闭等不良情绪，从而使心理状态变差。
总之，虽然做梦是一件很正常的事情，但过度频繁的做梦对人的身体有一定的危害。
因此，我们应该采取一些有效的措施，如适当调整作息时间、保证睡眠质量等，来降低晚上经常做梦对身体的危害。