晚
上睡觉刚入睡做梦脑袋疼，这是很多人经历过的情况。
有些人可能会认为这只是一个小问题，但实际上这种情况可能会影响你的睡眠质量和身体健康。
睡前大量使用电子设备是导致这种情况的主要原因之一。
晚上睡觉前使用手机、平板电脑或电视等电子设备会加剧大脑的兴奋状态，使人难以入睡，且会影响梦境的质量，从而导致脑袋疼痛的症状。
另外，生活中的压力也可能成为这个问题的诱因。
因为当你面对生活压力时，大脑会受到影响并产生一些化学物质，从而影响到你的睡眠。
睡眠不足是导致脑袋疼的原因之一，因此应该尽可能减轻日常生活中的压力，并保证充足的睡眠时间。
如果你经常遭遇这种情况，应该尝试采取一些方法缓解疼痛。
例如，可以通过深呼吸和放松肌肉来缓解身体紧张情况，同时尽量避免在睡觉前使用电子设备。
另外，规律作息和增加运动量也是帮助缓解脑袋疼的有效方法。
总的来说，晚上睡觉刚入睡做梦脑袋疼并不是经常发生的问题，但它确实会对日常生活和身体健康产生影响。
通过制定健康的生活习惯，尽可能减少压力和避免使用电子设备，可以有效地缓解这种情况。