晚
上睡觉是人体休息的重要时间，但是对一些人来说，睡眠却成为了他们的噩梦。
做梦挣扎、呼吸困难是一些人所面临的睡眠问题之一。
当我们睡眠时，身体的呼吸系统会变得放松，但是对于一些人来说，这种松弛会导致呼吸不畅，引发挣扎，甚至会出现窒息的感觉。
这种情况被称为睡眠呼吸暂停综合症（Sleep Apnea Syndrome，SAS）。
可能会对身体健康产生负面影响。
SAS的症状包括夜间呼吸停顿、打呼噜等。
长期不治疗，SAS可能会导致心脏病、高血压、糖尿病等严重疾病。
因此，如果您发现自己在睡眠中经常挣扎、呼吸困难，应该及时去医院进行检查。
除了SAS以外，一些人也会在做梦中出现呼吸问题。
这可能是由于噩梦、焦虑、压力等引起的。
解决这类问题可以通过练习深呼吸、放松身心等方法。
此外，平时保持良好的作息习惯和饮食习惯也是预防呼吸问题的有效措施。
总的来说，夜间呼吸问题可以威胁人们的身体健康，因此必须及时处理。
如果您有任何疑虑，请咨询医生或睡眠专家获取帮助。
记得，身体健康是最重要的，睡眠问题不能留给时间去解决。