珈
薏，是新近兴起的一种健康食品，也是一种由薏米和茶叶混合而成的饮品。
薏米作为一种传统的中药食材，在中医养生中广受欢迎。
薏米能够降低血糖、降低血脂、去湿利水等，被认为是非常好的养生食材。
而茶叶则能够提神醒脑、降低血脂等，常被人们视为健康饮品。
这两种食材的结合，则使珈薏成为一种既养生又美味的饮品，备受人们青睐。
珈薏的制作非常简单，只需将薏米和茶叶分别煮熟，再混合在一起即可。
但是，在制作时要注意薏米的煮熟时间，以免产生苦味。
珈薏不仅具有营养健康的功效，还有清热去火的作用。
因此，在夏天饮用珈薏可以有效地调节人体的体温，让人舒爽宜人。
此外，在冬天饮用珈薏可以温暖身体，缓解寒冷。
总之，珈薏作为一种养生饮品，对人体有诸多益处。
无论是在夏天还是冬天，饮用珈薏都是非常不错的选择。
而且，制作非常简单，大家可以尝试自己在家制作哦！