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上做梦是每个人都有的经历，但不少人可能不知道，做梦的质量以及内容都可能与身体健康有关。
对于许多人来说，晚上做梦通常是愉快的、令人放松的体验，但有些人则可能会做噩梦，这时往往会在睡梦中体验到恐惧、焦虑、紧张等感受，甚至会出现一些身体反应，如大汗淋漓、心跳加速等。
然而，一些研究发现，晚上梦境的内容对血压和心血管健康有可能产生影响。
有些人在晚上做梦时会经历到特别戏剧化、激烈的情景，如梦到自己被追杀、梦到亲人意外等，这时人的身体会经历到强烈的情绪波动，从而会让心率和血压飙升。
而且，也有研究表明，长时间处在激烈的梦境中，有可能会让人的身体进入一种持续性的应激状态，进而导致高血压等心脏疾病的发生。
另外，虽然在短时间里做梦对身体并不会造成巨大的影响，但如果一直维持在高强度的梦境状态中，人的身体会处于高度兴奋的状态，这时会让身体缺乏休息的机会，从而导致血压升高、睡眠不足等问题。
总之，虽然“晚上做梦白天血压就高了”这个说法有些夸张，但事实上，在一定程度上，晚上做梦的内容和质量确实会对健康产生不同的影响。
因此，建议人们在晚上保持良好的睡眠环境，让自己能够睡个好觉，从而保持身体健康。