晚
上做梦吃了个枣好吗？ 对于这个问题，不同的人会有不同的答案。
有人认为，做梦吃枣有助于补充能量，对身体健康有好处；而另一些人则认为，夜晚进食会干扰睡眠质量，不利于身体恢复和休息。
从科学的角度来看，食物有时会影响睡眠。
夜晚进食过多或过胀的食物会增加消化系统的负担，导致睡眠不深度和质量下降。
而枣子作为一种营养丰富的果实，含有大量的糖分和热量，如果晚上过量进食，也会对身体造成影响。
但是，如果适量地吃一些枣子，晚上做梦吃枣并不会有太多负面影响。
枣子是一种天然的食物，富含糖分、纤维素、维生素和矿物质，能够为身体提供所需的能量和养分，所以在适量的情况下，有助于保持身体健康和免疫力。
总之，晚上做梦吃枣是否好，取决于个人的健康情况和食量。
如果您需要补充能量或缺乏某些营养素，则可以适当食用一些枣子，但也不能贪吃。
而如果您的睡眠质量较差或者胃肠功能较弱，最好不要在晚上进食。
在饮食方面，我们应该注重平衡、适量和健康，才能真正的保护自己的身体。