晚
上做梦动不了眼睛睁不开是很多人都会经历的一种情况。
一般而言，这种现象是由于人们在睡眠过程中产生了一些生理反应所导致的。
在人们睡眠的过程中，身体的肌肉会处于一种放松的状态，这样能够让人们得到更充分的休息。
但是在某些情况下，由于各种原因，人们的身体在睡眠过程中并没有完全放松，导致了晚上做梦动不了的现象。
当人们出现这种现象的时候，眼睛也会出现一些问题，无法睁开或者是闭不上。
这种情况也是由于人们在睡眠过程中，生理机能没有完全停止，导致了眼睛无法自由运动的现象。
如果出现这种情况，我们可以采取一些简单的方法来缓解。
首先，要冷静下来，不要过于惊慌。
然后，可以适当地进行一些休息和放松，像是深呼吸、做些简单的体操、按摩等，以帮助身体柔软肌肉、缓解紧张情绪。
此外，也可以尝试用热水冲洗脸部，并按摩眼周，促进眼部血液循环。
总的来说，在晚上睡觉出现做梦动不了眼睛睁不开并非罕见，是比较常见的现象，不必过于紧张和担心。
只要采取适当的方法，就可以很容易地缓解这种情况，让我们拥有一个更好的睡眠质量。