晚
上做梦是一种非常普遍的现象，而在梦中遇到鬼压床更是让人感到心惊胆战。
有时候，即使我们醒来了，但是身体却无法动弹，这时候更容易让人产生恐慌和惊恐的感觉。
在梦中遇到鬼压床，可能是因为我们在日常生活中压力过大，或者是在睡眠时出现了异常的情况，例如呼吸不畅或者肌肉麻痹等。
无论是什么原因，这种体验都会让人感到非常痛苦和困扰。
最好的解决方法是平静下来，不要惊慌失措。
我们可以试着调整自己的呼吸姿势，或者轻轻地动一动手脚，使身体得到一些缓解。
另外，一些放松的练习，例如冥想和瑜伽等，也有助于缓解这种感觉。
如果您经常遇到鬼压床的情况，建议您咨询一下医生或者睡眠专家。
他们可以帮助您识别出潜在的睡眠问题，并为您提供有效的解决方案。
总之，在晚上做梦梦到鬼压床还困的情况下，重要的是保持冷静，并寻找合适的方法来缓解症状。
在日常生活中，我们也应该注意调整好自己的生活节奏，以避免过度的压力和疲劳的情况发生。
这样，我们才能拥有一个健康、舒适的睡眠环境，度过一个美好的梦乡之旅。