“
啪嗒”，一声脆响，我从梦中惊醒。
皱着眉头，我轻轻地摸了摸自己的嘴巴。
我的嘴巴里没有什么异常，但是我隐约感到下面口腔的某个地方有些不舒服。
我拿起手电，往镜子里照去，眼前的景象让我惊恐不已——我的下面牙齿竟然掉了一颗！ 我揉了揉眼睛，再次确认自己不是在做梦。
怎么可能？我刚刚还好好的，怎么会牙齿突然自己掉落呢？我下了床，拿起牙刷，在镜子前细心地擦拭着自己的牙齿。
可是，不管怎么擦拭，那个洞洞还是在那里。
我感觉有些心痛，牙齿是人的重要工具，如果没了一个，对于口腔的影响很大。
我感到自己的嘴角逐渐下垂，仿佛被大石压着。
从这个梦中，我发现了自己一些不良的生活习惯。
比如，我经常熬夜，吃甜食、喝饮料，还有口腔清洁不彻底等等。
这些不良的习惯对口腔和身体健康都带来了很大的危害。
我认真反思了自己的行为，在这之后，我会更加重视自己的健康，养成健康的生活习惯，包括多喝水、多吃蔬菜水果、适量运动等等。
我也意识到，生活中有些事情我们不能控制，但是可以通过自身的努力来加强自己的能力，更好地应对生活中的各种变化。
当我们遇到挫折时，一定不要气馁，要保持积极的心态，对待问题，找到自身的问题，及时调整和改善自己的状态，提高自己的能力和适应力。
此次梦境虽然让我惊恐不已，但也让我自省并发掘不足之处。
我决心要改变自己的不良习惯，保持健康的生活方式，让自己更健康、更美好地度过今后的每一天。