晚
上做梦是一种很普遍的现象，但是现在却经常导致身体不适。
我是一个经常做梦的人，但最近我发现每次做梦会导致我第二天起床身体麻木无力。
第一次发现这个问题是一个星期前，我做了一个非常生动的噩梦，梦到我跑得很快但是追不上我的敌人，之后我就醒了。
但是当我试图起床的时候，我发现了我的身体麻木无力，甚至无法动弹。
我感到非常害怕，但是这种现象并没有消失，反而变得越来越频繁。
我不得不开始着手解决这个问题，我开始研究睡眠问题，以及如何避免这种不适。
我发现，这种现象可能与梦境与现实之间的“断路”有关，当你从一个很激动人心的梦境中醒来的时候，你的大脑仍然在体验这个场景，并且身体也会跟着反应。
这种现象通常被称为“睡眠惊恐症”。
为了避免这种问题，我开始采取一些改变睡眠环境和作息习惯的方法，比如固定睡觉时间和减少饮酒和咖啡因的摄入等。
这些方法确实有所帮助，我的身体感觉轻松了很多，麻木感也大大减轻。
需要注意的是，身体麻木无力可能是一些健康问题而非梦境导致的，如果这种情况一直持续下去，建议去医院检查身体。
总之，从我自己的经历来看，晚上做梦起床身体麻木无力是一种常见的现象。
通过改变作息习惯和睡眠环境，我们可以避免这种不适，享受更健康的睡眠。