晚
上老是做梦是一件很烦恼的事情，它让人无法得到一个良好的睡眠，影响第二天的工作和生活。
但是，为何会晚上老是做梦呢？ 其中一个可能的原因是压力过大。
长期处于紧绷状态的人，晚上容易做梦。
因为在休息的时候，大脑会回放白天的事情，而压力过大的人更容易被这些事情影响，导致梦境更加复杂，难以入眠。
另一个可能的原因是情绪波动。
当一个人在日常生活中经历了各种情绪的波动，比如焦虑、悲伤、愤怒等等，这些情绪会积聚在潜意识中，形成梦境的主题。
所以，晚上老是做梦的人经常会遇到与情绪相关的梦境。
还有一个可能的原因是身体不适。
当人的身体出现一些不适症状时，比如头痛、肚子痛、胃口不佳等等，这些不适症状会影响到人的睡眠质量，梦境也会相应地受到影响。
为了减少晚上做梦的情况，我们可以尝试一些方法来释放压力，比如进行运动、听音乐、冥想等等；同时也要调整好自己的情绪，保持积极向上的心态；此外，要注意保持身体的健康状态，养成良好的生活习惯。
总之，晚上老是做梦的原因是多种多样的，我们需要注意自己的身心健康，尽可能让自己的生活积极有序，避免过多压力与情绪波动的干扰。