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续做梦自己鬼压床，这是一种常见的梦境，很多人都会经历。
在梦中，人们似乎被无形的力量压迫着，无法动弹。
这种感觉非常不舒服，甚至可以让人感到恐惧。
事实上，这种梦境并不一定是超自然现象的表现，更多的可能是人在睡眠过程中的生理反应。
当人进入睡眠状态时，身体会进入一种瘫痪状态，这是身体为了保护自己而自动启动的一种机制。
如果没有这种功能，我们在梦中做出的各种动作都会被身体跟随，造成伤害。
然而，在某些情况下，这种瘫痪状态会在人醒来之前结束，这就会导致人无法动弹，甚至出现幻觉。
因此，当人们梦到自己被鬼压床时，实际上是身体还处于瘫痪状态，而大脑却已经开始苏醒，这造成了一种假象。
当然，也有一些人认为这种梦境确实是超自然体验的一种表现，而这种观点虽然缺乏科学依据，但也并不完全被排除。
无论是人体反应还是超自然现象，都不会对人体造成实质上的伤害。
只要在经过一段时间后身体自动苏醒，就可以放心了。
对于此类梦境，我们可以通过正面的心态和积极的思考来排解心理上的不适，或者通过改变自己的睡眠习惯来避免产生这样的状况。