每
个人都有做梦的时候，在睡觉的时候身体放松，大脑休息，人的潜意识开始活跃起来，这就是做梦的起因。
然而有时候，晚上睡觉做梦时会感到头晕，这是一个普遍的现象，其中的原因可能有很多种。
首先，可能是由于睡眠质量不佳所导致的。
如果你睡眠的环境不舒适，或者睡眠的时间不够，会导致睡眠质量下降，进而引发头晕。
另外，如果你夜间过度疲劳，或者晚上参加刺激性的活动（如看电影、玩手机游戏），都可能导致头晕。
其次，还有可能是由于睡眠时脑部的血液供应不足所导致的。
这就需要调整睡姿了，平躺时导致血液流向脑部的动脉被压迫，致使脑部缺氧，进而导致头晕。
此时，适度调整睡姿，或者使用枕头将头抬高一些，可以有效缓解这种头晕现象。
最后，还有一种可能便是一些药物、酒精等物质影响引起的。
比如喝了一些酒后会使人头晕晕的，此时应适当少喝或不喝酒。
总之，晚上睡觉做梦头晕并不是什么大问题，如果你遇到这种情况，可以参照上述几种情况进行调整，切记不要过度惊慌，同时也要合理安排自己的作息时间，保证睡眠质量，保持良好的生活习惯。