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什么晚上总爱做梦？这是一个很常见的问题。
不少人在夜里进入梦乡后，会经历各种奇怪、离谱的场景，甚至会在梦境中感受到真实的情感和体验。
那么为什么我们会做梦呢？ 据研究，睡眠是我们身体和大脑进行修复和恢复的重要机制。
在深度睡眠中，人体会分泌一种叫做脑波的物质，这种物质有助于人体修复受损的细胞及组织。
同时，睡眠还有助于清除大脑中的废物和杂质。
而晚上做梦，是由于我们的大脑在休息时，还在继续活动。
在这个时候，我们的大脑会活跃地处理和回放白天所经历的事情，并试图将未被完全处理的信息整理归类。
因此，我们会在梦中经历很多奇怪的场景和情节，这些都是大脑在试图对白天所经历的体验进行整合和故事化叙述。
此外，晚上做梦也有可能与个人心理状态相关。
如压力、紧张、焦虑等情绪会影响我们的睡眠和梦境，让我们多做噩梦和负面梦。
而心理平衡，身心放松的状态，则有可能带来更加愉快、有趣的梦境。
总之，晚上做梦是一个很正常的现象。
虽然梦境内容各不相同，但都是我们大脑在回放和整理所经历的体验。
如果你想让自己做出更有趣的梦境，可以试试在睡前看些愉快的电影或者放松的音乐，让自己进入更加轻松和平和的状态。