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个人都有过做梦的经历，有些梦境让我们感觉非常真实，甚至有时候在梦中经历的事情会让我们醒来后仍然感到恐惧、沮丧或愉悦。
那么为什么晚上做梦感觉很真实呢？ 首先，这与我们身体的生理机制有关。
当我们睡觉时，我们的大脑会变得非常活跃，特别是在快速眼动期（REM）的时候。
这时我们所做的梦是最真实的，因为大脑会让我们的身体产生出现象，让我们感觉好像我们真的在那个场景中。
大脑会释放出一些神经递质来模拟我们在梦中所体验的事件，比如说产生各种各样的感觉和情绪。
这是因为我们的大脑并不知道我们在做梦，它会认为梦境就是现实，所以我们会有一种非常真实的感觉。
其次，这与我们的记忆有关。
当我们在睡觉时，我们的大脑会将白天所经历的事情加工存储，所以我们在梦中会反复出现一些事情，或是做出一些模糊的联想。
当我们醒来之后，这些梦境可能会变成我们记忆的一部分，我们很难分辨哪些是真实的，哪些只是我们做梦的过程中制造出来的。
最后，这也与我们的情感体验有关。
有时我们在梦中所体验的情感是非常强烈的，我们可能会感到害怕、伤心、愉快等等。
这些情感也会在我们醒来之后继续存在，因为它们在我们的大脑中留下了深刻的印象。
总的来说，即使梦境不是现实中真实发生的事情，但它的体验方式却具有极高的真实性。
这就是为什么有些人会非常清楚地记得自己做过的梦，甚至会将这些梦境归入自己的经历之中。