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梦是人类普遍经历的现象之一，无论是长梦还是短梦都有可能发生。
然而，有时候我们会做到非常长的梦境，仿佛真实地经历了一番。
这种梦境是如此深刻，让人有时会惊醒而感叹一声“真幸好这只是梦！” 那么，为什么会做非常长又非常真实的梦境呢？这可能涉及到人类大脑内部的复杂运作机制。
我们的梦境是由大脑皮层和下丘脑两个脑区共同产生的。
当我们在睡眠中进入深度睡眠阶段时，大脑皮层发出的信号会经过下丘脑处理，然后再传回皮层。
这种过程会反复多次，形成我们的梦境。
当我们的大脑开始产生梦境时，我们的身体便会进入一种轻度瘫痪状态，即所谓的“快速动眼期”（REM）睡眠。
这种状态下我们不能行动，但同时也会出现非常真实的视觉和声音体验。
因此，如果我们在睡前出现一个强烈的情感体验或记忆，那么它有可能会在我们的梦中得到体现，甚至可能变成一整个场景或者故事。
这也是为什么人们在经历压力、恐惧、焦虑等强烈情感之后经常会发生噩梦的原因。
总之，做梦长久且真实是一个复杂的神经过程，涉及到我们大脑内部的多个区域。
虽然这些梦境只是我们想象的产物，但它们可以让我们更加了解自己的情感和意识。