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梦是人类常见的生理现象，每晚睡眠时都会进入到梦境中。
但是，为什么有时候在做梦中醒得比较早呢？ 这可能与人的睡眠周期有关。
人的睡眠周期分为多个阶段，其中REM（快速动眼）睡眠是最容易梦到事情的阶段。
通常在REM睡眠中，我们经历的梦境很长，但是只有短暂的片段会被记忆。
此外，一些外界刺激也可能导致我们在梦中醒来。
例如，闹钟声、突然的光亮和响声等会打断我们的梦境，使我们醒来。
此时，我们的身体可能还处于睡眠状态中，感觉昏沉和迷糊。
同时，也有些人在做梦时经常出现噩梦或者梦境太过真实，容易被惊醒。
这可能与个人的心理状态有关。
心理压力大，焦虑和忧虑等情绪容易影响我们的梦境和睡眠质量，产生不愉快的梦境，影响睡眠。
总而言之，做梦后醒得早并不算是一件坏事，只要我们能够保持良好的睡眠习惯和心理状态，就能够尽情享受美好的梦境并保持良好的睡眠质量。