金
牛座一直以来都被认为是十二星座中最强壮的。
实际上，金牛座拥有着不错的体质和强健的身体。
因此，金牛座在饮食上更应该注重营养和健康，以下是一些金牛座吃什么强壮的建议。
首先，金牛座应该多摄入富含蛋白质的食物。
例如，牛肉、鸡肉等高蛋白质的食品能够提供金牛座所需要的能量和营养，同时还能加强肌肉和骨骼的健康。
其次，金牛座还应该多吃富含钙质的食品。
例如，牛奶、豆奶、芝士、酸奶等食品可以增强骨骼健康，促进生长发育，并且可以预防骨质疏松等疾病。
此外，金牛座还应该多吃富含维生素和矿物质的食品。
例如，水果、蔬菜、海鲜等可以帮助金牛座提高免疫力，防止疾病，并且可以增强身体的抵抗力。
最后，金牛座还应该避免一些不健康的食品。
例如，垃圾食品、烟酒、高热量的食品等不仅对身体健康不利，还容易引起肥胖等疾病。
总的来说，金牛座饮食上要注意营养平衡，多吃富含蛋白质、钙质、维生素和矿物质的食品，避免不健康的食品，这样才能保证金牛座每天都有一个强壮健康的身体。