女
子四两九，是一个典型的养生概念。
据说，女性的身体素质很容易受到环境、饮食、起居习惯等多种因素的影响，这也导致了女性健康问题的日益突出。
为了拥有健康的身体，女性们不断地寻找各种养生方式和秘方。
而女子四两九，恰恰是其中一种被称为经久不衰的养生方法。
女子四两九是什么？四两代表四季，九代表九个穴位。
也就是说，每个季节的九个穴位按照相应的方法进行按摩，可以起到调节身体的功效。
相传，这种方法源于明朝时期的皇家御用养生师，是一种传统的中医养生方法。
按照女子四两九的方法，每年春、夏、秋、冬四季都有九个穴位需要按摩。
春季的穴位是三阴交、太溪、阳陵泉、太冲、合谷、足三里、曲池、天鼎、涌泉；夏季的穴位是太溪、阳陵泉、曲泉、涌泉、三阴交、足三里、合谷、中渚、厥阴；秋季的穴位是太溪、阳陵泉、曲泉、涌泉、三阴交、足三里、太谷、血海、关元；冬季的穴位是足三里、曲池、太冲、三阴交、太溪、阳陵泉、雪竇、足太阳、足少阳。
女子四两九的基本方法是先洗手，用食指、中指、无名指三指并拢进行穴位按摩，每穴时间2-3分钟，每天按摩2-3次。
对于女性，如果经常坚持按照女子四两九的方法进行穴位按摩，除了可调节身体内部的阴阳平衡，改善月经不调等问题，还可以促进血液循环、增强身体免疫力等。
总的来说，女子四两九是一种传统的养生方法，其基本原理是根据四季的变化来调整穴位按摩的方法。
尤其对于女性，四季按摩不同的穴位，可以有效地调节身体内部的阴阳平衡，改善月经不调等问题，还可以促进血液循环、增强身体免疫力等。
因此，女子四两九这一古老的养生方法在女性养生护理中一直被所推崇和使用。