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个人都有做梦的时候，有时候做的梦是美好的，有时候却是可怕的，而有些人却会在夜里做梦后心里很难受。
这种感觉就像是一种压抑的情绪，让人感到无法呼吸。
有时候，在夜里做梦可能是因为我们在白天所经历的事情造成的压力和焦虑。
也可能是因为某些难以忘怀的记忆或者潜意识中的恐惧在睡眠中得以释放。
无论是什么原因，这种感觉让人感到非常的不舒服。
甚至有些人会被折磨得想要大喊、大哭或者大笑，但却无法控制。
对于这种情况，我们需要学会了解自己的内心，寻找到它的源头，并逐渐解除内心的负担。
我们可以通过放松瑜伽、深呼吸、冥想等方式，让身体和心灵得到平静，让自己感到重建平衡和稳定。
另外，如果夜里做梦心里很难受的情况持续很长时间，我们也可以寻求专业的帮助。
心理治疗师或者咨询师可以帮我们更深入地了解问题的根源，帮助我们找到有效的解决方案。
在夜里做梦心里很难受是一种不愉快的体验，但它也可以成为我们成长和进步的机会。
只要我们学会面对和解决自己的问题，我们就可以从中获取更多的智慧和力量，创造我们想要的人生。