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们在日常生活中，经常会遇到情绪失控、说话过于尖锐、态度不好等问题，这都是因为太过激动、太过情绪化、太过领情所导致的表现。
如果这种情况变成一种习惯，那么这种行为就会被称为“戾气”。
而戾气太重会影响个人的运势与幸福感，所以我们应该积极采取措施来改善自身的戾气问题。
首先，我们要明确戾气不是一个好的习惯，它只会让我们陷入更多的烦恼中，导致我们失去更多的机会。
因此，我们应该努力控制情绪和自己的火气，克制自己轻易发脾气的行为。
当我们发现自己处于一个激动或愤怒的情境中时，我们应该意识到问题的现实性，尝试从别的角度看待事情，让自己保持冷静。
其次，我们还可以采用一些放松身心的方法，比如说冥想、瑜伽、散步等。
这些方法能够让我们平静下来，放下内心的怨气与消沉，从而更加优雅地应对生活中的挑战。
当我们的心情变得更加平静，我们就能够更好地管理我们的情绪和行为。
最后，我们应该总结自己曾经遇到的戾气问题，从中总结出戾气的原因和导致自己戾气的因素，然后针对性地找出解决方案，积极做好调整。
在日常生活中多与他人沟通交流，多问别人的意见、听取别人的建议，这样能够帮助我们更好地管理我们的情绪和行为。
总之，戾气太重是一个很可怕的习惯，它能够影响我们的运势与决策能力。
因此，我们应该积极地采取措施改善自己的戾气问题。
只有通过自我控制、放松身心，总结经验等方式才能真正做到去掉戾气，让自己更好地适应生活，把事情处理得更好。