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老头命短”这个说法在我国民间流传已久，但其实并不科学。
所谓“老头命短”，主要是因为老年人的身体和生理机能出现了各种问题，导致其容易患上多种疾病。
但是，这并不是必然的，只要保持健康生活方式，老年人一样可以长寿。
首先，老年人在生活中应该保持适当的运动量，合理膳食、合理作息，这都是非常重要的。
老年人不应该让自己过度劳累或者是太过沉迷于休息娱乐，以免过度消耗自己的体力，影响自身的健康。
其次，老年人在生活中应该注意情绪的调节。
情绪一直处于比较紧张的状态下，不仅容易导致老年人自身的身体疲劳，而且还会影响身体的自愈能力和免疫功能，导致身体的抵抗力受到影响，更容易患病。
最后，老年人在疾病的治疗上也应该注意及早就医。
即使身体出现了问题，只要及时就医，按照医生的要求进行治疗，也可以做到早治早好，大大减少疾病带来的影响。
在全社会的关注下，老年人所享有的健康权利已得到越来越多的重视。
作为一个社会，我们应该为老年人提供更好的医疗和保障服务。
同时，每个人在生活中也应该尊重老年人，关心他们的身体和精神健康，使老年人在晚年能够健康、快乐地度过余生。