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女座是一个苛刻而又注重细节的星座，他们往往能够做到完美主义的境界，却也因此常常会怪罪自己。
处女座常常会挑剔自己的过失，对自己的要求非常高，一旦出错就会对自己产生极大的自责感。
他们很难容忍自己的失误，容易认为自己的任何小瑕疵都是不可原谅的，这也是他们对自己非常严格的原因。
除此之外，处女座还经常会陷入追求完美的怪患之中。
他们不断地推进自己的能力，并追求极致的完美，这往往让他们容易忽略自己的优点和长处。
他们总是在强调那些没有达到的目标和完成得不够好的任务，而忽略了已经成功的方面。
这种怪自己的表现也会对处女座的心理状态造成极其不好的影响，容易使他们感到沮丧和消沉。
为了避免这种情况发生，处女座需要反思自己的想法和行为，逐渐认识到自己的缺点不是致命的。
当然，外界的支持和肯定也对处女座的自我调节很有帮助。
只要及时意识到自己的价值和成果，并得到其他人的鼓励，处女座就能够克服自己的完美主义问题，降低怪自己的心理负担，更加积极地面对人生的挑战。