天
天做梦是指在每天的睡眠中都会出现梦境，这在我们的生活中并不罕见。
那么，出现这种情况到底是怎么回事呢？ 首先，我们需要知道梦境是由大脑完成的一种本能行为。
在人的大脑中，有一个叫做"彻夜中枢"的区域，它主要掌控睡眠和梦境的产生。
而当我们进入睡眠状态时，彻夜中枢会产生电波，彼此交织形成不同频率的脑波。
随着睡眠的深入，梦境也就出现了。
其次，个体差异也是天天做梦的一种可能原因。
不同的人因为各种原因，如生理结构或是环境影响，可能会产生不一样的睡眠质量。
而低质量的睡眠、失眠等情况都会影响睡眠的深度和时长，因而导致天天做梦。
另外，心理状态也是影响睡眠的因素之一。
长期处于压力和紧张状态下的人，容易出现梦呓、噩梦等情况。
这些梦境通常会体现出人们的不安、担忧、压抑等情绪。
总的来说，天天做梦是一个比较普遍的现象。
不同的人因为不同的原因会出现这种情况，而解决方法也各有不同。
比如，改善睡眠环境、保持积极的心态、采取适当的运动、放松等方法都可能对改善睡眠和减少梦境有所帮助。