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期睡觉不做梦可能既好又不好，这取决于个人的健康状况和生活情况。
对于一些人来说，长期睡觉不做梦可能会使他们感觉更加放松和平静。
睡眠不是只有梦才能达到深度睡眠状态，有时候缺乏梦可能意味着更好的睡眠质量。
这种情况下，长期睡觉不做梦可能会促进更好的睡眠，并有助于身体的恢复和修复功能。
然而，对于另一些人来说，长期睡眠不做梦可能会出现某些问题。
梦是正常生理和心理过程的一部分，它们有助于帮助人们理解和处理情绪和信息。
睡觉不做梦可能会影响记忆力和情感调节能力，对于那些经常起床感觉疲惫的人来说尤其如此。
因此，建议人们要对自己的睡眠进行定期观察，了解自己的身体状况，以找到适合自己的睡眠方式。
如果长期睡觉不做梦觉得舒适，无需担心。
但如果出现记忆力下降、情感压抑等不良情况，就应该采取措施，例如减少使用电子设备的时间、调整生活节奏和饮食等。
总之，长期睡眠不做梦可能既好又不好，需要根据个人体验和身体状况进行评估。
尽可能保持良好的睡眠习惯，是保持身体健康和心理健康的重要一步。