枕
头是人们在睡眠中非常必要的用品之一，对于大部分睡眠的人来说，合适的枕头高度能够让我们感受到更舒适的睡眠体验。
然而，如果枕头过于矮小，它可能会导致一些意想不到的后果，甚至会影响我们的做梦。
首先，如果一个人的枕头太矮，它会导致头部的位置低于身体的水平，这将让人感觉不舒服且难以入睡。
对于那些因为长时间坐在办公桌前而常常感到颈部酸痛的人来说，这可能会更加严重。
此外，如果你的头部低于身体，可能会导致你出现脚部水肿等不适。
其次，枕头过低还会影响我们的呼吸和睡眠质量。
因为人睡觉的时候喉咙和气管需要保持通畅，如果使用了一款过低的枕头，将会让喉咙和气管变得紧张，最终导致呼吸困难，让我们难以进入深度睡眠。
最后，枕头过低也会影响我们的梦境质量和数量。
由于梦境是人脑在睡眠中活跃的产物，一款过低的枕头会被认为会导致更少的梦境出现和梦境的可读性会感到下降。
总的来说，使用过低的枕头会导致许多以上众所周知的不适的症状，甚至会影响我们的梦境体验。
因此，选择适当高度及柔软的枕头，对于人们的健康和睡眠质量来说至关重要。