对
于大部分人来说，睡眠质量的好坏直接影响了第二天的工作和生活。
而枕头的高度是影响睡眠质量的一个重要因素。
那么以枕头高容易做梦还是低为话题讨论，是需要综合多方面因素来考虑的。
首先，枕头高度的选择需要根据个人的偏好和身体状况来决定。
通常来说，高枕头适合那些喜欢侧睡或仰卧的人，特别是针对颈椎疾病的人群，建议使用高枕头。
而低枕头则适合那些喜欢俯卧的人或颈椎健康的人。
因此，并不能简单地认为枕头高度与做梦之间有着直接的联系。
其次，研究表明，做梦与睡眠质量之间并没有直接的关系。
一个人在睡眠状态下，可能会进入多个睡眠周期，每个周期都包括浅睡眠和深睡眠。
事实上，只有在深度睡眠状态下，身体才能得到充分的休息，从而让第二天的精神状态更为充沛。
因此，保证睡眠周期的规律、充分的睡眠时间、舒适的睡眠环境，才是保证良好睡眠质量的关键。
综上所述，不能简单地认为枕头高度与做梦之间存在直接的联系。
正确的做法是根据个人健康状况和睡姿习惯来选择合适的枕头高度，同时保证良好的睡眠环境，才能保证充足的睡眠时间，使第二天更加充满活力。