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个人都希望自己的命运可以顺心如意，而在八字中，我们所说的缺金缺土，其实就是指五行缺乏某种元素，影响了命运的顺遂程度。
对于缺金缺土的人来说，改名是一种改善自身命运的方法，但是改名并不是随意而为，需要根据自身八字情况来确定。
首先，缺金缺土的人应该先确定是否缺乏金或土元素，这可以通过八字排盘来进行分析。
如果确实缺少了这两种元素，那么就可以按照五行生克相生的原则，加入金或土字来进行改名。
比如，缺金的人可以在名字中加入“金”字，例如“金鑫”、“金梦”，而缺土的人可以加入“土”字，例如“土辉”、“土秀”。
然而，姓名学并不是简单的加减法，改名必须根据八字的综合情况和五行相生相克的原则进行调整，才能达到最佳效果。
同时，在改名过程中，要注意名字的字义和音律，以免带来负面影响。
除了改名，缺金缺土的人还可以通过别的方法来调整自身命运。
在家居方面，可以使用贵气之物如金色或土黄色的装饰品，增加金土元素成分。
在饮食方面，食用铜锌等富含金质量的食品，如海鲜、豆浆、鸡蛋等，也同样可以补充金元素。
而食用芋头、土豆、鹌鹑蛋等富含土质的食品，也是缺土的人可以采取的补救措施。
在缺金缺土的人改名时，需要秉持科学理性的态度，不要盲目相信神秘力量，也不要轻信名改带来的未来好运，而是应该努力奋斗，将命运掌握在自己手中。