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何保持健康运势？ 运势不仅是指未来的财富、事业、爱情等，也包括身体健康状况。
身体健康是幸福的基石，怎样才能保持一个好的健康运势呢？ 首先要有规律的生活习惯。
保持良好的生活习惯对于身体健康非常重要。
多睡觉，充足的睡眠可以提高免疫力，帮助身体恢复，尽量保证每天睡眠时间不少于7小时。
科学饮食，坚持吃早餐，多喝水，食物要多样化，营养均衡，加强运动量，出汗可以促进新陈代谢和减肥，让身体更加健康。
其次要有积极的心态。
积极向上的心态可以让我们更加阳光，更加乐观。
经常做一些自己喜欢的事情，调整好心情，让自己时刻保持愉悦的心境。
同时，要有一定的心理承受能力，遇到挫折不要放弃，要坚持下去，这样才能让身体和身心都健康，从而拥有更好的运势。
最后，要有防病意识。
经常出门可以增加身体的抵抗力，但也要注意保暖，避免感冒。
要懂得一些简单的防病方法，如勤洗手、避免过度疲惫等，保证自己的身体健康和安全。
保持健康运势，不是一蹴而就的，要认真对待每一个细节，也要时时刻刻注意自己的身体健康，让自己的健康运势像阳光一样永存。