作
为一个严谨、谨慎、规矩的处女座，我常常需要拒绝别人的请求，因为我相信，一个人只有在保护好自己的时间、精力和身心健康的前提下，才能更好地投入到自己的工作和生活中去。
拒绝别人是一件非常困难的事情，因为我们不想伤害别人、不想给别人留下坏印象。
但是，在某些时候，如果我们过于软弱、过于容忍，就会让别人觉得我们好欺负、好利用，这对于我们的个人形象和职业发展都是非常不利的。
因此，作为一个处女座，我通常会以一种非常委婉但又坚定的方式来拒绝别人：首先，我会非常感谢对方的信任和信任，让对方感受到我的尊重和感激；接着，我会向对方解释一下自己当前的处境和时间安排，并表达自己暂时无法满足对方需求的原因；最后，我会给对方一些诚挚的建议或者承诺，表示我会尽快给出答复或者帮助对方寻找其他更合适的解决方案。
当然，拒绝别人也不能太过频繁或者冷漠无情，我们需要始终保持一种敏锐的人际观察力和沟通技巧，尽可能在保护好自己的同时，不影响自己和别人的关系，获得更多的信任和赞誉。
总而言之，作为一个处女座，我深知自己承担着更多的责任和义务，需要更加自律和自我保护。
但是，这种自我保护绝不是独善其身或者对别人漠不关心，而是一种更加平衡和更加负责任的表达方式，帮助我们更好地融入社会和成长发展。