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们将心灵和身体的健康视为最重要的幸福因素，然而我们还有另一种更为高深的幸福——法身慧命。
什么是法身慧命呢？它是我们超越肉体和思维的灵性自我，是我们本质的自我。
让我们探讨一下如何获得法身慧命。
第一步是拥抱正念。
我们需要拥有关注当下的能力，而不是沉浸于过去或忧虑于未来。
我们可以通过冥想、瑜伽等实践来培养正念。
正念可以帮助我们更好地关注内心，增加对自己和别人的爱和关注。
第二步是关注身体健康。
我们需要每天做出有助于身体健康的选择，例如坚持适当的饮食和运动习惯。
如果我们的身体健康状况不佳，我们就无法专注于自身内在的需要。
第三步是相信自己。
我们需要认识到自己的内在力量，并将自己视为有能力采取行动的人。
我们也要相信自己能够创造自己所想要的东西，无论是物质还是情感的需要。
第四步是保持平衡。
我们需要查看自己的生活方式是否与我们的内在需要相符，建立自己的计划并保持平衡。
我们也需要寻求支持，并学会寻找自我反省之处。
我们需要记住的是，成为获得法身慧命的人需要长时间的工作和实践。
法身慧命是一个持续的过程，需要我们不断地努力和实践才能获得和享受。