颧
骨内推运势 颧骨是人体面部重要的骨头之一，也是中医学中的一个经络穴位。
据传统中医学认为，颧骨内推可以起到推动气血，调节人体五脏六腑的作用，同时也可以提高人体的免疫力，增强体质，保持健康。
颧骨内推的方法非常简单，只需要用拇指和食指按压颧骨两侧的穴位，顺时针方向轻揉数次即可。
按压时力度不能过大也不能过小，以轻微的疼痛感为宜。
颧骨内推可以起到很好的美容效果，因为它可以促进面部的血液循环，增加肌肤的弹性，对于预防皱纹和黑眼圈都非常有效。
同时，颧骨内推还可以改善睡眠质量，缓解疲劳和压力，这些都是很多现代人所面临的问题。
每天定时按摩颧骨两侧，可以帮助人们放松身心，增加睡眠的深度和持续时间。
另外，针对不同穴位的按压，还可以对各个脏器起到促进功能的作用。
比如说按摩太阳穴可以缓解头痛、失眠等症状，而按摩面颊穴则可以增加肺部的功能，缓解咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病。
需要提醒的是，颧骨内推虽然方法简单，但并不是所有人都适合按摩，孕妇和患有心肌炎、肝炎等疾病的人应该避免按摩，因为颧骨内推会对身体产生一定的压力。
总而言之，颧骨内推可以起到很好的养生健身效果，对于人们生活中的压力释放、身体健康都是非常重要的，同时按摩的角度、力度、频率等也是需要注意的，合理运用颧骨内推方法，才能发挥它最好的功效。