91年出生的属羊女，在2021年的健康运程中，主要需要注意情绪和身体方面的健康。
在情绪方面，属羊女需要注意到自己的焦虑和压力。
2020年的大环境对于很多人来说是极具挑战的，不过属羊女的性格温顺、顾虑周到，极易让自己淹没在种种烦恼之中。
因此，属羊女需要多关注自己的心理健康，例如学习冥想、运动、音乐等，以保持内心的平静和积极。
另外，属羊女的身体健康问题主要集中在胃和肠道方面。
属羊女个性较急躁，加之食物不好消化，经常发胀，容易引发胃病、肠炎等肠胃问题。
因此，吃饭时需要注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食、不吃早饭等不良饮食习惯。
此外，一些基础的体育锻炼、瑜伽等也有很好的保健效果。
除此之外，属羊女需要保持良好的睡眠习惯，不熬夜、不玩手机等积极的生活习惯都是保持健康的重要因素之一。
总的来说，属羊女需要从情绪和身体两个方面来保持自己的健康状态，关注身体健康、培养美好的心态，才能让自己的2021年充满活力，充满生机。