水
瓶座在平时温和友善，不容易生气，但一旦愤怒起来，就会表现得更加强硬和冷静。
那么，如果水瓶座生气了，该如何发泄出来呢？ 第一种方法是体育运动。
水瓶座喜欢运动，可以选择喜欢的体育项目，参加一些运动比赛或者去健身房消耗体力。
运动可以让水瓶座的心情得到宣泄，同时也能够释放压力，找到内心的平静。
第二种方法是写日志。
水瓶座是一个喜欢思考的星座，可以通过写日记的方式来反思自己的情绪，并逐步消化压抑的情绪。
日记可以是文字，也可以是图画或者音乐，只要能够让内心得到宣泄与释放即可。
第三种方法是旅行。
水瓶座热爱探索未知的世界，可以选择一个目的地，出发去旅行。
旅行可以体验不同的文化、风俗和人情，也可以让人独自与大自然相处，重拾内心的平静。
总而言之，水瓶座生气时，可以通过体育运动、写日志或者旅行的方式来发泄情绪，找到内心的平衡。
在之后的生活中，也可以通过调整自己的情绪，调整自己的内心状态，走出情绪的低谷，重新焕发出自己的活力和独特的魅力。