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鱼座女是一群有着柔和性格的人。
然而，由于她们天生具有敏感细腻的特点，因此她们的身体健康也需要特别照顾。
首先，饮食方面。
双鱼座女很容易受到外界情绪和气氛的影响，因此她们往往在情绪低落时会选择暴饮暴食，吃下过多的甜食和油腻食品。
建议双鱼座女应保持正常饮食习惯，尽可能地少食甜腻、油腻的食品，同时要保证一个健康的饮食结构。
其次，运动方面。
双鱼座女因为追求浪漫和艺术感，往往会抽出较多时间去做创作、艺术品鉴甚至是打扮。
这些活动都是非常耗费时间的，容易让她们忽视锻炼身体的重要性。
建议双鱼座女不妨选择一些动感、充满趣味的运动形式，例如跳操、瑜伽或是有氧运动。
另外，双鱼座女也需注重心理健康。
她们天生敏感，很容易感受到外界的压力和情绪，因此心理的负担也会比常人更沉重。
换句话说，心情低落时身体也会随之产生不适。
为了保证身心健康，建议双鱼座女可以选择一些轻松、愉悦的活动来发泄负面情绪，如旅游、音乐、唱歌等。
最后，建立良好的作息习惯也很重要。
双鱼座女往往在晚上更有精神，容易熬夜。
由于熬夜长期以往，可能会导致睡眠不足、精神不佳、容易疲劳等问题。
为了保证充足健康的睡眠，建议双鱼座女应该养成良好的睡眠习惯，尽早入睡，尽量规律地保持每晚七到八个小时的睡眠时间。
总的来说，双鱼座女的身体健康和心理健康都需要特别重视。
通过良好的饮食、运动、心理控制、睡眠等方面的调整，双鱼座女可以创造更加美好、健康的生活环境和心态。