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胖变瘦的运程 我曾经是一位身材匀称的小姑娘，但这种状态并没有持续太久。
随着我逐渐长大，我开始了一段变胖变瘦的运程。
记得小时候我是个喜欢运动的孩子，每天都会出去玩耍，跑来跑去的，瘦得跟小猴子一样。
然而，上了初中后，由于学习繁重，我开始减少运动量，加上饮食上的随意，体重不知不觉地增加了很多。
我开始感到不自在，每当看到镜子里两只大象腿时，内心都要崩溃。
终于有一年暑假，我决定要改变自己，开始了我的减肥之路。
我完全否定了高热量食品和零食，并开始运动。
每天早上我会起床先跑步，晚上会做一些简单的瑜伽和操练。
经过三个月的努力，我减掉了20斤肉。
这是一件振奋人心的事，因为我再次变成了一个瘦小的姑娘，而且还多了一些自信和毅力。
但是，美好的事物总是短暂的。
随着高中的来临，学业压力和业余活动加重，我又开始忽略了我的身体。
我变得很忙碌，没有时间运动，也没有时间关心自己的饮食。
我开始慢慢变胖，尤其是大学时，饮食不规律，每每熬夜，导致体重不断飚升。
直到有一天我看到了自己的照片，我惊讶地发现自己变得如此肥胖。
我决定再次开始运动，决定保持健康的生活方式。
我重新审视了自己的饮食，并引导自己养成健康的生活方式。
我尝试吃更多水果和蔬菜，少吃高热量的食物。
同时我恢复了运动，开始在健身房里锻炼身体。
这些努力付出了回报，我的体重开始下降，我的健康状况也开始改善。
我现在仍然会面临着生活中的压力和诱惑，但我学会了更加谨慎地管理自己的生活。
我发现自己越来越会掌控饮食和运动的程度，保持健康与运动的同时，也能获得快乐与成就感。
无论是变胖还是变瘦，我的体重并不重要，重要的是我掌控自己的身体与健康。