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自律：不负自己的人生】 自律，是指一个人自我规范、自我约束的能力。
它是一种内在的力量，是一种追求完美的态度。
自律意味着不负自己的人生，是一种对自己，对生命的负责、尊重和珍视。
自律之所以重要，是因为它决定你的未来，决定你的人生。
缺乏自律，就会迷失方向，慢慢地迷失自我，不能掌控自己。
只有具备自律能力，才能够做到自我管理，规划自己的生活和未来，才能够驾驭人生航向。
自律需要不断锤炼，需要有毅力和决心。
当你规划好自己的目标时，便需要立刻行动，而非放到某一天再去实现，要树立及时行动的意识。
自律是一种细节的积累。
从生活的日常小事做起，比如吃饭作息时间的规律性、学习工作计划的制定，每天坚持锻炼身体等。
这些力所能及的事情只有坚持不懈，才能够逐渐形成习惯，让自律成为自然而然的行为。
最后，自律需要专注。
要做到专注，你需要消除干扰因素，集中注意力投入到自己所做的事情中去。
只有这样才能够切实实现自律，不断提升自我。
自律，看似一件小事，却是影响人生的重要因素。
做不到自律可能短时间看不出明显的差别，但是长时间累计下来，分数差距会越来越明显。
希望我们能够在自律的道路上坚持不懈，不负自己的人生！