梦
见嗔恨 昨晚做了一个奇怪的梦，梦中我感到深深的嗔恨之情。
一位熟悉的人出现在我的梦境中，他曾经背叛了我的信任，我没能原谅他转身离开了。
然而在梦中，我对他充满了愤怒，眼看他又出现在我的生活中时，我无法忍受他的存在。
我开始攻击他，甚至想伤害他，直到最后我被梦醒了，狠狠地喘着气。
这样的梦让我思考了很久，为什么我们会体验到这种嗔恨的情绪？是不是所有的嗔恨都是消极的，应该避免？我查找了一些资料，发现嗔恨作为一种情绪，实际上是多面的。
如果悔恨只是湿润的开始，那鄙视和嫉妒是它堕落的开端。
人类无法不去比较，为了心理的平衡很容易产生这些情绪，但如果一味地将负面情绪加加减减，最后会对自己造成更大的伤害。
我想，只有在受到恶意对待时，或在正义感被触及时，才能调动嗔恨这种情感，将它疏导到更积极的方向。
当然，我们也要保持冷静，不要让嗔恨掌控自己的情绪和行为。
回到我的梦境，我冷静思考，发现自己的嗔恨之情是因为被背叛，但更深层次的原因却是对自己信任的怀疑和伤害。
只有真正理解自己的情感和需要，才能更好地应对和处理嗔恨。
我想，这个梦告诉我，要理解自己的情感，从而在嗔恨和其他消极情绪之间找到平衡点。
只有这样，我们才能更积极地面对自己和整个世界。