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字熙配午餐 午餐时间到了，你是否也遇到了这样的尴尬，不知道该吃什么，又不想吃同样的食物？ 今天，我们来给名字叫熙的同学解决这个问题。
熙同学，你可以尝试着配上一份真正意义上的“自助餐”，让你的午餐更加自由多彩。
首先，你可以选择一些清爽的沙拉，如水果沙拉、鸡肉沙拉或凉拌蔬菜沙拉。
将这些低卡热的食物放在餐盘的一角，有助于补充身体所需的营养元素。
接下来是你最爱的口感类食物，如烧鸭、虾仁、鱼丸、香肠等，不妨多尝试几种口味，让你的味蕾一次性地享受到不同的美味。
最后是主食类，你可以选择米饭、面条、小馒头、饺子等，让主食搭配前面的菜品更加美味，或者作为你的“填肚”利器。
最后，由于自助餐比较容易导致摄入过多，熙同学可以选择少量食用，特别是油炸类和甜品类食物。
同时加入一些水果、酸奶，调节营养平衡。
这样，你的午餐就变得丰富多样，而且能够为你所需要的身体营养和能量。
快来试试吧，熙同学！