56岁的属马女士，今年的健康运势整体较为平稳。
虽然偶有一些小病小痛，但都不会给身体带来太大的影响。
需要注意的是，在天气转换的季节，如春秋之交和冬春之际，身体容易出现不适，因此在这些时段需要特别注意保暖和调节身体内部的体温。
此外，属马女士的身体在胃肠道上较为脆弱，容易出现消化问题。
建议平时多注意饮食健康，尽量避免暴饮暴食、过量饮酒等行为，同时注重适量运动，增强身体的代谢能力。
心理方面，属马女士需要保持适当的心态和心理平衡，避免产生过度焦虑、紧张和担忧的情绪。
可以适当进行一些松弛和调节心态的活动，如散步、听音乐等，同时积极参加社交活动，增强心理支持和社会支持。
总的来说，属马女士在今年的健康运势上需要注意保暖、饮食健康和心理平衡，适当进行锻炼和休息，保持身体和心理的健康，享受美好的生活。