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年是中国传统农历的猴年，而猴子们的健康运势也是备受关注的话题。
根据生肖属相的特点，68年出生的猴子们运动能力强，讲求实际，心思敏捷，但有时也会有些多疑和胆小。
在健康方面，猴子们需要注意保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力。
平时可以多参加体育运动活动，增强身体素质。
瑜伽和太极拳这样的低强度运动也是很好的选择。
此外，猴子们还需注重饮食习惯。
注意营养均衡，少食用香甜油腻的食物，多食用蔬菜水果、粗粮等健康食品。
同时，也要避免喝酒和吸烟等不良习惯对身体的损害。
另外，68年出生的猴子们也需要注意眼部健康。
岁月的沉淀和现代科技的发展对眼睛造成了很大的压力，容易引起眼疾病。
因此，平时要注重眼部保健，如远离辐射、多眨眼、定期做眼部检查等。
综上所述，68年出生的猴子们应该注意保持良好的心态，加强健康饮食和适量运动，注重眼部保健，提高身体免疫力，预防疾病的发生。
只要合理地安排自己的生活和饮食习惯，保持积极乐观的态度，相信猴子们健康长寿的未来一定会向他们招手。