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鱼座的人天生就有着一种强迫症，他们总是追求完美，每个细节都要做到尽善尽美。
然而，这种追求完美的方式也容易让他们过于焦虑和不安。
那么，如何帮助双鱼座克服自己的强迫症呢？ 首先，双鱼座需要意识到自己的强迫症，这是他们克服的第一步。
当他们察觉到自己的强迫症时，可以停下手中的事情，深呼吸几次，让自己放松下来。
接下来，他们可以认真地听一下周围人的建议，对自己要求的严格程度进行合理的评估。
其次，双鱼座需要学会分辨自己真正的需求和仅仅是追求完美的冲动。
在做事的时候，他们可以问自己：我真正需要这么完美吗？会不会有更好的选择？如果发现自己的要求远远高于真实需求，那么就可以退一步，减少自己的追求程度。
第三，双鱼座需要学会放手，尤其是在与他人合作的时候。
他们要相信团队的力量，相信其他人也能够做好一件事。
当他们发现自己有想要干预别人的工作时，可以先问问自己：这样做真的有必要吗？这会不会影响到别人的表现？只有当真正出现重要问题的时候，才可以干预。
最后，双鱼座需要找到一种能够舒缓自己焦虑情绪的方式。
可以尝试进行正念行为、运动、冥想等来帮助自己放松和纾解压力。
常常接触一些健康和积极向上的事物，也是可以帮助自己克服强迫症的一种有效方法。
总而言之，双鱼座需要学会放松自己，减少自己对于完美的追求，信任自己的团队伙伴，寻找适合自己的舒缓方式，这样才能够克服自己的强迫症，从而更好地享受生活。