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鱼座的人总是带有一份柔软的情感和内心的敏感，恋爱中的他们更是情感丰富，对于爱情也充满憧憬和向往。
因此，双鱼座在面对失恋时总是比普通人更为敏感，更为容易伤心难过。
那么，当双鱼座失恋时，如何调节情绪，让自己尽快走出痛苦呢？下面为大家提供一些具体的建议。
首先，双鱼座要认识到失恋是很正常的一件事情，每个人都会经历这样的过程。
因此，不要把失恋看成是一种失败或者是自己的过错，更不能因此陷入自卑和消沉之中。
相反，要用积极的心态去看待失恋，认为这是一段经历，是人生学习的一部分，从中收获经验，让自己更加成熟。
其次，双鱼座要倾诉情感，把感受说出来。
可以选择在自己信任的朋友或家人面前倾诉，或者在心理咨询师的帮助下宣泄情感。
将自己的情感和痛苦表达出来，会让自己感觉更舒服，每个人都需要得到情感上的支持和理解。
另外，如果不愿意跟别人谈论，也可以通过写日记、发表长微博等方式宣泄内心的情感，达到缓解的效果。
再次，让自己忙起来，不要让时间浪费在空虚和悲伤中。
可以找点自己喜欢的事情来做，比如旅游、学习、阅读等。
可以寻找一些兴趣小组或社交网络群，和志同道合的人一起交流、学习和参加活动，让自己的生活更有意义、更充实。
在忙碌的过程中，会让我们忘记痛苦和悲伤，给自己一个美好的体验。
最后，当然也不能忘记最重要的一步——给自己时间，它是逝去的无法补偿，也是医治心灵伤痛的唯一良药。
失恋是不可避免的生活规律，没有经历过此类情感障碍的人生，是不完整的。
所以，让我们大多数的人一起承受失恋带来的伤痛，相信时间的治愈力量，会让我们越来越勇敢、成熟和自信。
总之，当双鱼座失恋时，要以积极的心态去面对，在倾诉、忙碌、时间中寻找希望，来缓解自己的情感痛苦。
通过这些方法，双鱼座可以尽快走出痛苦，重新开始他们的精彩人生。