双
鱼座在十月份需要特别关注自己的健康状况。
由于工作压力和身体疲劳等因素，很容易导致身心疲惫、免疫力下降，从而引发一系列的健康问题。
为了保持健康，双鱼座应该注重饮食健康，少吃高脂肪、高盐、高糖的食品，多摄入蔬菜水果和粗粮。
此外，适量运动也是必要的。
可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等，缓解身体疲劳。
另外，要注意睡眠质量。
因为工作压力大、思维活动频繁，很容易导致失眠、焦虑等问题。
所以，要养成良好的睡眠习惯，保证充足睡眠，如每天晚上定时入睡，避免使用电子产品过度刺激大脑。
值得一提的是，由于双鱼座本身情感易受外界影响，所以可以选择一些情感疏导的方式，如阅读、听音乐、写日记等来缓解情绪。
同时，可以参与一些社交活动，增强交际能力，缓解心理压力。
总之，双鱼座在十月份要注意综合调节身心健康，保持健康习惯，避免疲劳、注意睡眠，并且合理安排生活和工作，为自己争取健康和幸福的生活。