作
为一个天秤座，我非常怕别人发消息给我。
这可能听起来有些奇怪，但这是我真正的感受。
我曾辗转反侧地思考这个问题，感到非常困惑，无法理解自己的恐惧感。
经过一段时间的观察和思考，我终于发现了原因。
首先，我不喜欢受到打扰。
我喜欢独处并专注于我的工作或爱好。
每当我接收到消息时，我会分心，感到压力和焦虑。
其次，我害怕收到负面的消息。
我很容易对别人的意见产生负面情绪，尤其是当那些意见不符合我的期望和价值观时。
我会感到被攻击或受伤害，并且会担心自己是否失去了别人的尊重和信任。
但是，我现在意识到这种担心是不必要的。
我必须接受现实，尽管我害怕收到消息，但信息是必须的。
我不能遮蔽自己的视野，无法接受外界的信息。
学会客观地看待消息的来源和内容，接受有用的信息，忽略或删除无用或负面的信息。
最重要的是，我需要学会控制自己的情绪。
我需要理解和尊重别人的观点，不要在情绪上做出决定。
我需要学会自我保护，同时保持开放和敏感。
最重要的是，我需要学会平衡内外的需求和利益，做出最明智和负责任的决定。
所以，我现在知道如何处理我的恐惧感。
我将学会用正确的态度和方法对待信息，学会控制自己的情绪对待生活中的困难和挑战。
我愿意与我的恐惧感和信息分享做出和平和谐的关系，在我的生活和事业中取得更好的进展。