水
瓶座的妍妍一直对自己的身材非常注重，最近她开始了一份减肥计划，并记录了日记以便自己更好地掌握进度。
第一天，妍妍开始了每天喝足够的水和摄入健康蔬果的饮食习惯。
她还开始了每天进行一定时间的锻炼以满足身体的需要。
这一天妍妍感觉还好，但一旦口渴了之后，她就意识到自己每天原本摄取的水分居然是那么有限。
第二天，随着健康饮食和锻炼的持续实行，妍妍看到了第一天所进行的努力的回报。
她在量取自己的体重时，发现自己瘦了两斤！感觉很好！ 随后的几天中，妍妍感受到身体越来越轻盈，腰围也越来越小。
她开始对自己的坚持和自律感到自豪。
她深知这并非一蹴而就的过程，需要耐心和恒心，但她一直期待着实现自己的减肥目标，更期待着迎接新的自己。
到了第七天，妍妍再次进行了体重测量，这一次，她又减了两斤。
看到这个数字，她的心里深感欣慰和满足，但她也知道自己仍有待努力，因为她的减肥旅程还远远没有结束。
妍妍的减肥日记记录了她的每一次进步和努力，也提醒着她在未来的道路上要保持耐心和恒心。
她也一直相信，这份减肥计划和日记将帮助她成为一个更加健康和自信的人。