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公解梦说，梦见自己抓着栏杆下降是一种预兆，可能代表着你生活中将要面对某种挑战，需要勇气和坚定的信念来克服。
在这个梦境中，你抓着栏杆，随着强烈的下降感而降低高度。
这个场景可能暗示着你即将遇到的问题可能会使你感到担心和不安，甚至可能让你感到失去控制的恐惧。
那么，该如何应对这种情况呢？首先，你需要保持冷静的头脑，不要陷入恐慌之中。
其次，你需要寻求帮助和支持，向身边的朋友、亲人或者专业人士求助，获取更多的信息和建议。
此外，你也需要审视自己的内心，思考自己的真正需求和价值观，从而更好地找到自己的方向和目标。
梦见抓着栏杆下降，也可能暗示着你内心深处的某种不安或者缺陷，例如情感上的不稳定或者思想上的矛盾。
这时候，你需要虚心面对自己的问题，从而加以解决。
可以通过沉思、冥想、写作等方式来了解自己的内心，接受自己的缺陷和不足，从而更好地发掘自己的潜能和优点。
总之，梦见抓着栏杆下降，虽然可能带来一些不安和恐惧，但也为你提供了一次成长和进步的机遇。
只要你保持积极的心态，勇敢面对自己的问题，就一定能够迎接更美好的未来。