双
鱼座的人以他们敏感，理解力强和有创造力而闻名。
但是这些特质常常让他们在努力控制体重方面遇到困难。
他们容易受到周围环境和他人的情绪影响，导致他们情绪化进而依赖食物来缓解负面情绪。
而双鱼座也很容易为了取悦他人而忽略自己的健康。
他们在参加聚会或与朋友聚餐时常常无法抵制美食的诱惑，导致摄入过多的卡路里，此外也容易偏食。
这些都会对他们控制体重造成困难。
但是成功控制体重并不是不可能的，关键是要克服这些挑战。
以下是一些建议： 1. 首先，意识到自己面临的挑战，双鱼座需要定期检查自己的体重并寻求帮助。
找到一位医生或燃烧脂肪教练来帮助自己制定一个能够适应自己习惯和需求的饮食计划和锻炼计划。
2. 其次，要坚定自己的信念。
双鱼座需要有一个明确的目标并坚定地向着这个目标努力。
并且需要为自己打气，鼓励自己克服困难。
3. 意识到食物的影响。
双鱼座需要了解食物对身体的影响，不仅是卡路里的数量，还要针对自己的体质和偏好选择健康的食物。
4. 寻求社交支持。
双鱼座需要与朋友和家人分享自己的目标，有人一起努力可以更容易达成目标。
但是选择朋友圈中的人时需要谨慎，确保他们能够提供支持。
总的来说，双鱼座可以成功地控制体重，只要他们能够对自己有信心并且采取正确的措施。
打破坏机制，并养成一个健康的生活习惯是一个长期的过程，需要耐心和毅力，但是这也是一个值得尝试的过程。